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スタッフブログ

2017.7.22

健康生活

こんにちは!



飛騨高山でデザイン注文住宅を手掛けております


NOZOMI HOME ・ 4uDESIGN STUDIO


内山ですfood13

今日から夏休みですねweather01


朝からラジオ体操のBGMで起床しましたflowers&plants9*





暑い時期ですが、

私も身体を動かしてみようと思い、

最近ウォーキングにはまっています!!!





iPhoneの「ヘルスケア」という

アプリで、1日の歩数が分かるので、


これで毎日継続していこうと思いますtransportation06flowers&plants4



最近は、夜の涼しくなった時間帯に



外へ出て、近所をグルグル巡ったり、

古い町並みや、高山探索がマイブームですweather09

続けられるペースで

頑張りたいと思います(*^^*)


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