現在、ダイエットに取り組んでいる方・・・

僕にも何か良い方法があれば

是非、教えて下さい!

夜、10時以降はご飯を食べないという

生活をしてから2週間ほど・・・

ついに、マイナス2.4キロ

なんとか、達成できました!!

これで、少しは体も軽くなりようやく

ジョギングからスタートできそうです^^;

今までのウォーキング生活とはおさらばです

そもそも、なんでダイエットが必要なのか?!

夏だからという理由ではありません・・・

単純に、NOZOMIのオーナ様から

出会った時よりガッチリしたねという一言です(-_-;)

（太ったねと直接言わない優しさに感謝ですね）

それも、一組ではなく、多数のお声を頂き

この度、めでたく決意しました(^o^)

みんな、僕の健康に気を使ってくれてるのですね(*^^*)

（プラス思考で、スイマセン）

ちょっと、楽をしたいという願望から

某CMでも有名な腹筋マシーンを

買ってズルしようかと計画中です・・・